Manfaat Seledri Baik Untuk Kesehatan

Manfaat Seladri Baik Untuk Kesehatan
Ilustrasi

herba.news | Seledri merupakan tumbuhan yang banyak digunakan pada makanan. Oleh karena itu, Banyak orang belum tau bahwa manfaat seledri baik untuk kesehatan. Bahwa seledri mampu menjaga Ginjal dari racun dalam tubuh dan banyak lainnya.

Seledri memiliki kandungan Nutrisi dan antioksidan Flavonoid, Vitamin A, B, C, serta Vitamin K, Mineral, Zinc, Tembaga, Kolin, Zat Besi, Magnesium, dan Folat.

Manfaat Seledri Baik Untuk Kesehatan menurut rangkuman herba.news;

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Kandungan Antioksidan, Kalium dan Flavonoid pada seledri mampu mengatasi Tekanan darah tinggi dan menjaga tetap stabil darahnya. Banyak orang memanfaatkan seladri sebagai alternatif untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Pada penderita tekanan darah tinggi atau Hipertensi tidak cukup mengonsumsi seledri saja. Namun juga harus di imbangi dengan nutrisi lainnya dari tumbuhan atau buah – buahan.

Mencegah Kerusakan Ginjal

Kandungan Antioksidan dan Kalium pada seledri mampu mengatasi radiasi radikal bebas yang dapat mempercepat kerusakan ginjal.

Dari hasil penelitian kelarutan oleh Dr. Taofik bahwa ekstrat dari seledri dapat melarutkan Batu Ginjal 1 cm. Dan Manfaat Seledri Baik Untuk Kesehatan Ginjal.

Dengan mengonsumsi seledri yang memiliki kandungan Kalium dan air mampu membuang zat sisa dan racun melalui urine. Sehingga tubuh tetap menjaga kestabilan tubuh dari radikal bebas.

Ilustrasi – Daun Seladri Pexels

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Vitamin K, Kalsium dan Magnesium pada Seledri dapat menjaga kesehatan terutama pada jantung dari serangan radikal bebas yang dapat menganggu kesehatan.

Dari hasil penelitian European Journal Of Clinical Nutrition bahwa asupan vitamin C pada makanan lebih efektif mengurangi Resiko tekanan darah tinggi daripada mengonsumsi suplemen. Dengan meningkatnya darah tinggi yang berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan pada sel jantung.

Mampu Menjaga Lapisan Lambung

Seledri memiliki ekstrak etanol yang mampu menekan produksi asam lambung yang berlebihan, Sehingga seledri dapat menjaga lapisan lambung tetap aman.

Untuk mendapatkan hasil yang baik sebaiknya mengonsumsi seledri secara teratur agar tubuh dapat menyerap nutris dan vitamin untuk kesehatan tubuh.

itulah beberapa Manfaat Seledri Baik untuk Kesehatan yang dirangkum oleh herba.news, Semoga bermanfaat.

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *